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수성 2학기 요가에세이
 글쓴이 : 지향 | 작성일 : 20-07-07 22:07
조회 : 740  
   (수성 2학기) 요가수업 에세이.hwp (18.0K) [13] DATE : 2020-07-07 22:07:53
요가는 몸과 마음의 균형을 맞추기 위한
매우 실천적인 방법인 것 같습니다.

요가의 다양한 호흡법과
요가의 정신에 대해서 경험하게 해 주신
이윤선 선생님께 감사드립니다 ^^
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1개의 댓글이 있습니다.
요기윤   2020-07-20 10:37:55
답변  
해선님~ 제가 이번 수업구성에 교호호흡(나디 소다나)과 만트라 치유호흡을 포함한 의도를 직접 만나고 경험해주셨네요^^*  정말 아플 때 빼고는 몸에 마음을 두기가 잘 안되는데, 호흡에 집중함 균형감과 울림을 느끼셨다니 축하드리고 싶습니다. 특히 가벼운 실천으로 자신감 상승을 경험하는 치유마인드의 점핑에는 박수쳐드려요.((ㅎㅎ)) 수업 집중해주셔 감사합니다!!    수련 이어가실요  _()_..
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