요가인문학에서 요가로 집중하고 안정을 찾는 경험을 해보시니 반갑습니다. 준비의 마음이 중요한 시작의 태도인 자각을 전달해드려 또한 기쁩니다. 매 순간 새로운 시작을 위해 우리는 용기를 갖고, 1초의 과거를 인정하고 이해하고 용서하고 보내주는 한층 커다란 너그러움을 계발해야 할 것 같습니다. 그 누구보다 우선 자신에게요!!  요가는 곧 위빠사나이며, 그래서 매순간 자신의 몸과 마음을 봐주는 거니까요~~~~~