<br><img src="http://t1.daumcdn.net/thumb/R1024x0/?fname=https://i.imgur.com/CbZPxfR.png" >
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<br>[5월 몸마음챙김 집중수련 안내]
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<br>5월 마지막 주말 요가&명상 집중수련을 진행합니다.
<br>토요일은 몸마음챙김 비니요가연구소에서,
<br>일요일은 가회동 한옥에서
<br>몸과 마음을 쉬게 하는 다양한 방법을 배워봅니다.
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<br><b><5/26(토) -몸마음챙김 상반기 집중수련></b>
<br>비니요가와 요가 정화법, 절 배우기, 오감과 함께하는 도심 산책 등
<br>이윤선 선생님의 안내로 몸과 마음을 가볍게 내려놓는 하루를 만들어봅니다.
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<br><b><5/27(일) -마음챙김 종일명상></b>
<br>한옥의 정취 속에서 걷기 명상, 호흡 명상, 자애명상, 바디스캔 등의 마음챙김 명상법을 배웁니다.
<br>이성준, 박도현, 이윤선 선생님 세 분이 안내합니다.
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<br>*하루 또는 이틀 신청 가능합니다.
<br>*계좌: 기업 087-061676-01-010 (이윤선 몸마음챙김비니요가연구소)
<br>*문의: 010-6691-0047 (김하예슬)
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몸마음챙김 비니요가연구소___<br>
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몸과 마음의 전인적인 알아차림을 지향하며 <br>
일상과 연결되는 치유적인 방향의 요가를 탐구합니다.<br>
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