7/26-27 경신일 밤샘수련 함께해요! > 자유게시판

자유게시판

홈 > 자유게시판 > 자유게시판

7/26-27 경신일 밤샘수련 함께해요!

페이지 정보

작성자 경신일 작성일18-07-18 23:15 조회1,555회 댓글0건

본문

<br>
<p>[경신일&nbsp;몸마음&nbsp;리셋&nbsp;밤샘수련]&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>강건한&nbsp;금(金)기로&nbsp;이뤄진&nbsp;경신(庚申)일은&nbsp;밤을&nbsp;새워&nbsp;수련하기&nbsp;좋은&nbsp;날입니다.&nbsp;동의보감에서&nbsp;소개한&nbsp;마음을&nbsp;산란케&nbsp;하는&nbsp;삼시충과&nbsp;번잡한&nbsp;목기를&nbsp;금기로&nbsp;쳐내고&nbsp;하심을&nbsp;키울&nbsp;수&nbsp;있습니다.&nbsp;이는&nbsp;도가에&nbsp;뿌리를&nbsp;둔&nbsp;유서&nbsp;깊은&nbsp;수행법으로,&nbsp;경신일에&nbsp;자지&nbsp;않으면&nbsp;만물과&nbsp;감응하는&nbsp;능력이&nbsp;섬세해진다고&nbsp;전해지고&nbsp;있습니다.&nbsp;내&nbsp;몸과&nbsp;마음을&nbsp;금기로&nbsp;단단하게&nbsp;다지고&nbsp;자신을&nbsp;더&nbsp;깊이&nbsp;만날&nbsp;밤샘&nbsp;수련의&nbsp;밤으로&nbsp;초대합니다.</p><p>&nbsp;</p><p>*&nbsp;일시:&nbsp;7월&nbsp;26일(목)&nbsp;밤&nbsp;10:30&nbsp;~&nbsp;7월&nbsp;27일(금)&nbsp;새벽&nbsp;4:30<br />*&nbsp;장소:&nbsp;몸마음챙김&nbsp;비니요가연구소&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>*&nbsp;프로그램(총&nbsp;6시간,&nbsp;휴식과&nbsp;이완&nbsp;포함)<br />1.&nbsp;요가니드라&nbsp;이론<br />2.&nbsp;비니요가&nbsp;&amp;&nbsp;호흡명상<br />3.&nbsp;그라운딩&nbsp;&amp;&nbsp;걷기명상<br />4.&nbsp;만다라요가&nbsp;(원형자세와&nbsp;움직임,&nbsp;이완)<br />5.&nbsp;만다라&nbsp;그리기&nbsp;-&nbsp;집중명상<br />6.&nbsp;절&nbsp;명상,&nbsp;태양자세&nbsp;<br />7.&nbsp;요가니드라&nbsp;풀코스&nbsp;수련<br />8.&nbsp;휴식&nbsp;및&nbsp;조식(차,&nbsp;간식,&nbsp;가벼운&nbsp;조식&nbsp;제공)<br />(프로그램&nbsp;후&nbsp;아침&nbsp;수면&nbsp;가능_&nbsp;침구용&nbsp;방석과&nbsp;담요,&nbsp;세면용&nbsp;타월과&nbsp;화장품&nbsp;구비)</p><p>&nbsp;</p><p>*&nbsp;비용:&nbsp;10만원(연구소&nbsp;기존&nbsp;참여자&nbsp;6만원)<br />*&nbsp;준비물:&nbsp;편한&nbsp;옷,&nbsp;세면도구&nbsp;및&nbsp;드라이기&nbsp;등&nbsp;개인&nbsp;세면용품<br />*&nbsp;1층에&nbsp;편의점,&nbsp;50m&nbsp;내에&nbsp;파리바게트와&nbsp;스타벅스가&nbsp;있습니다.&nbsp;<br />*&nbsp;상기&nbsp;일정은&nbsp;상황에&nbsp;따라&nbsp;조정될&nbsp;수&nbsp;있습니다.<br />*&nbsp;6명&nbsp;이상&nbsp;신청&nbsp;시&nbsp;진행됩니다.(정원&nbsp;10명)<br />*&nbsp;입금&nbsp;선착순&nbsp;마감(계좌&nbsp;041-028320-03-014&nbsp;기업&nbsp;이윤선)<br />*&nbsp;입금&nbsp;및&nbsp;신청&nbsp;마감일&nbsp;7/22(일)&nbsp;/문자로&nbsp;신청&nbsp;및&nbsp;입금확인&nbsp;요망<br />*&nbsp;문의:&nbsp;010-4765-8936</p>
<br>
댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

양력 2024.3.29 금요일
(음력 2024.2.20)

유튜브