마음챙김명상(MBSR) & 마음챙김요가 개강안내 (10월)
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작성자 김비니 작성일19-09-05 19:27 조회1,804회 댓글0건본문
*** 마음챙김명상 ***
(10.23 개강/8주/수 7시)
~ 쉽고 안전한 테라피 명상 ~
MBSR, 스트레스 감소를 위한 마음챙김 (8주 수련중심)
10년 이상 경력의 명상지도 전문가 선생님들과 자신에게 맞는 안전한 명상수련을 찾아보세요.
*안내자* (사)한국명상학회 R급 3인
*** 마음챙김요가 ***
(10.25 개강/10주/금 7시)
마음챙김요가를 중심으로 명상을 할 수 있는 시간을 준비해 봤습니다. ^^
여름이 지나면 추석~
감사한 마음으로 여유를 나누다보면 한해를 마무리하게 되죠...
2019년 귀한 마무리 시간을 함께 마음챙겨 보면 좋겠습니다.
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