제가 책가 가까이 지내지 않았던 사람인데 이번에 인생에 큰 어려움을 겪으면서 자존감이 많이 하락했습니다. 심리나 정신 상담을 받아볼까 하다가.. 제가 스스로 성찰하는 시간이 그동안 없었던것 같아 프로그램을 들으며 자신을 키워나가려고 하는데 혹시 저한테 추천해주실수 있는 강좌가 있으신가요?? 월요일 강좌를 생각하고는 있는데 제가 지식과 지혜등이 부족하여 따라갈수 있을까 해서 문의 드립니다.(책을 거의 안보았고 읽어도 자기계발서 몇 권? 정도 읽었습니다)